元薬剤師の私が、自然療法を学ぶようになった理由

10月20日

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私はもともと、疲れやすく、肌荒れにも悩んでいました。

体調がすぐれない日が続く中で、いつか子どもを授かりたいと思っていた私は、ふと考えるようになりました。

「このままの体で大丈夫なのかな？」

もし子どもを授かったら、自分の体調や肌のトラブルに、できるだけ薬に頼らず対応できるようになりたい。

そんな思いが、体を整えることを始めたきっかけでした。

当時の私は薬剤師として働いていましたが、薬だけではなく、体そのものを整えることにも関心を持つようになりました。

食事療法や漢方、アロマ、よもぎ蒸し、ヨガ、メンタルを整えること、さまざまな自然療法。

自分にできることを、一つひとつ試していきました。

そうして取り組みを続ける中で、私自身は肌の状態が少しずつよくなり、気持ちも以前より前向きになっていったのです。

この経験は、私にとって大きな気づきでした。

心と体について学び、少しずつ自分の状態が変わっていく中で、もう一つの思いが芽生えてきました。

「本当に私がやりたいことは何だろう？」

「自分の才能をもっと活かして生きていきたい」

薬剤師として働く日々の中で、そんなことを考えるようになったのです。

もちろん、頭痛がしたり、体がつらかったりするときには、必要に応じてお薬を使います。

その一方で、お薬で症状に対処するだけでなく、日頃から自分の心と体を大切にし、健やかに過ごせる自分でありたい。

そう思うようになりました。

そして、いつか子どもを授かりたいという願いもあり、健康でいることの大切さを、以前より強く感じるようになったのです。

心と体を整えること。

自分自身を大切にすること。

そして、自分が本当にやりたいことを見つけて生きること。

そんな思いを重ねていく中で、私がたどり着いたのが、ボディーセラピストという道でした。

セラピストの学びを始めた頃は、技術を身につけることに一生懸命でした。

もちろん、技術は大切です。

でも、学びを深め、自分自身の内面とも向き合う中で、私にとって本当に大切だったことに気づきました。

それは、自分自身を大切にすること。

自分を大切にするというのは、ただ好きなことをする、という意味だけではありません。

自分の気持ちに気づくこと。

無理をしている自分を認めること。

頑張りすぎてしまう自分を責めず、少しずつ自分に優しくなっていくこと。

私にとっては、そうしたことも、自分を愛することの一つです。

これまでの経験を、誰かのために

振り返ってみると、最初は自分の体を整えたいという思いから始まった学びでした。

けれど、その過程で、心と体のつながりや、 自分自身を大切にすることの意味を知るようになりました。

今、サロンで皆さまとお話しする中でも、それぞれのお悩みや日々の頑張りに触れることがあります。

そんなとき、これまで自分が経験し、学んできたことの中に、何かお伝えできることがあれば、少しずつシェアしていきたいと思っています。

自分の心と体を大切にすること。

そして、自分らしく、心地よく生きていくこと。

私自身も学びを続けながら、皆さまと一緒に考えていけたらうれしいです。